本校では、公開講座｢スポーツを科学しよう！｣を、１２月６日（土）に総合教育科が開催し、小学５年生から中学３年生の６名と保護者３名の計９名が参加しました。

　NSCA認定パーソナルトレーナーの資格をもつ講師が、成長期のジュニアアスリートが知っておくべき、身体のメカニズム、柔軟性の身につけ方、走り方、栄養の考え方について紹介しました。参加者は、スポーツ科学の原理に基づいたストレッチングを体験したり、食品に関するクイズに答えたりしました。

　参加者からは、「効果的なストレッチの仕方が理解できた。」「自分ももっと速く走れそう。」といった感想がありました。参加者のみなさん、スポーツ科学の知識をたくさん身につけて、スポーツをもっと楽しんでくださいね。
　
・講座担当教員：総合教育科 准教授　志村幸紀